Diety odchudzające – uważaj!
POZNAJ największe ściemy „cudownych” diet odchudzających. MIT 1 Dieta Dąbrowskiej – dwuetapowa oczyszczająca organizm kuracja warzywno-owocowa. Nic bardziej złudnego. Organizm człowieka zrobi wszystko, aby utrzymać homeostazę wewnętrzną. Jeśli byśmy byli „zatruci” to organizm dałby o sobie znać i wtedy żadna dieta „cud” nie pomoże. Kilogramy, które w krótkim czasie można zgubić to nic innego jak…
Przeczytaj więcej
Endometrioza – dietoterapia
Z endometriozą boryka się miliony kobiet na całym świecie. W dużym stopniu wpływa na jakość życia, a także przyczynia się do niepłodności. Symptomy towarzyszące tej chorobie często są niecharakterystyczne, mogące utrzymywać się stale lub stopniowo narastać. Do najczęstszych objawów możemy zaliczyć: – bolesne, nieregularne miesiączki, – bolesne jajeczkowanie, – nieprzyjemne stosunki płciowe, – niepłodność, –…
Przeczytaj więcej
Siedzący tryb życia – konsekwencje
Często w swojej praktyce jak i w życiu codziennym spotykam osoby borykające się z tzw. „okrągłymi plecami”. Przyczyn może być kilka, ale głównie wiąże się to z siedzącym trybem życia.Konsekwencje:– nadmierne wysunięcie głowy do przodu– nieprawidłowe ułożenie łopatek– wysuniecie barków do przodu– zapadnięta klatka piersiowaNie uwzględnienie tych rzeczy w rozpisce treningowej może doprowadzić do pogłębienia patologii,…
Przeczytaj więcej
