Diety odchudzające – uważaj!
POZNAJ największe ściemy „cudownych” diet odchudzających. MIT 1 Dieta Dąbrowskiej – dwuetapowa oczyszczająca organizm kuracja warzywno-owocowa. Nic bardziej złudnego. Organizm człowieka zrobi wszystko, aby utrzymać homeostazę wewnętrzną. Jeśli byśmy byli „zatruci” to organizm dałby o sobie znać i wtedy żadna dieta „cud” nie pomoże. Kilogramy, które w krótkim czasie można zgubić to nic innego jak…
Przeczytaj więcej
Węglowodany – TUCZĄ?
Na ten temat krąży wiele mitów i nieporozumień. Często możemy spotkać się z twierdzeniem, że węglowodany TUCZĄ i należy je ograniczyć do minimum. Jak jest naprawdę? Zacznijmy od tego, że węglowodany powinny stanowić główne źródło energii dla naszego organizmu. Można je porównać do paliwa, bez którego samochód nie pojedzie dalej. Warto wiedzieć, że węglowodany są niezbędne…
Przeczytaj więcej
Którą rybę wybrać ?
Którą rybę wybrać ? Często zastanawiacie się jaką rybę wybrać, która w rzeczywistości jest „bezpieczna”, ze względu na potencjalne ryzyko zanieczyszczenia ryb i owoców morza metalami ciężkimi tj. rtęć, ołów, kadm, a także dioksynami i polichlorowanymi bifenylami.Poniżej znajduje się tabelka, która ułatwi Wam decyzję. Szczególną uwagę powinny zwrócić kobiety w ciąży, karmiące, dzieci i młodzież oraz…
Przeczytaj więcej
